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BEVANDE ANALCOLICHE


Kcal per 100 g.

Aranciata -un bicchiere-

80

Caffè -una tazzina-

2

Caffè -una tazzina + 1 cucchiaino zucchero-

18

Chinotto

42

Chinotto -un bicchiere-

63

Coca cola

40

Coca cola -un bicchiere-

60

Gassosa

50

Pepsi cola

44

Pepsi cola -un bicchiere-

65

Succo di pompelmo zuccherato

45

Succo di pompelmo zuccherato -un bicchiere-

70

Tè -una tazza-

2

Tè -una tazza-più un cucchiaino di zucchero

.

alcohol

ALCOLICI E SUPERALCOLICI


Kcal per bicchiere

Amaretto

90

Amaro (alta gradazione)

100

Amaro (bassa gradazione)

63

Aperol

100

Birra chiara (boccale da 250cc)

110

Birra doppio malto (boccale da 250 cc)

135

Birra normale (boccale da 250 cc)

120

Birra scura (boccale da 250 cc)

115

Brandy

90

Cognac

90

Ferro china

70

Gin

92

Grappa

100

Limoncino

135

Liquori dolci

160

Marsala

114

Marsala all’uovo

120

Rhum

90

Tequila

130

Vermouth

80

Vermouth secco

55

Vodka

cocktails


.

COCKTAILS

120


Alexander

244

Bacardi

144

Between The Sheets

141

Black Russian

137

Bloody Mary

86

Bocci Ball

135

Brandy Alexander

253

Bronx

191

Bull Shot

91

Cuba Libre (Rum & Cola)

127

Daiquiri

125

Dubonnet Cocktail

173

French 75

170

Gibson

207

Gimlet

110

Gin & Bitter Lemon

181

Gin Fizz

130

Gin Rickey

104

Gin & Tonic

175

Golden Cadillac

250

Golden Dream

269

Grasshopper

255

Harvey Wallbanger

258

Hot Buttered Rum

158

Irish Coffee

218

Kir

121

Madras

123

Mai Tai

310

Manhattan

183

Margarita

185

Martini

210

Mimosa

137

Mint Julep

115

Old Fashioned

156

Pina Colada

342

Planter’s Punch

184

Rob Roy

194

Rum Sour

128

Rum Swizzle

102

Rum Toddy

114

Rusty Nail

223

Sangria

225

Screwdriver

181

Sherry Flip

195

Side Car

225

Silver Bullet

210

Singapore Sling

241

Slow Gin Fizz

167

Sombrero

232

Stinger

235

Strawberry Daiquiri

150

Strawberry Margarita

210

Tequila Sunrise

219

Toasted Almond

286

Tom Collins

169

Tom & Jerry

252

Vodka & Tonic

175

Vodka Martini

210

Whiskey Sour

126

Zombie

254

18

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E se proprio non ce la facciamo  a resistere…

torte3


Tabella delle calorie riferita a 100 gr. di alimento 

Tipo di dolce       Kcal

Babà al rhum

Bacio di dama

Barretta di muesli

252

520

462


Biscotti al cacao

con crema

Brioche-una

Brioche marmellata

Canditi

Caramelle

Ciccioli

466

400

450

420

283

400

579

Cannoli crema

369

Caramelle dure

343

Caramelle gelatine

430

Cioccolata fondente

542

Cioccolata gianduia

509

Cioccolata latte

Colomba una fetta

Confetti

Crostata frutta una fetta


565

400

472

540


Crema  nocciole cacao

Creme caramel

537

280

Crostata  marmellata

Gelato artigianale alla frutta

339

190



Gelato confezionato alla panna

205


Ghiacciolo arancio

137


Gomme da masticare

Kit Kat

Krapfen

M&m’s cioccolato al late

262

518

380

492

Marmellate

Marron glacé

222

390

Merendine pan di spagna

463

Merendine farcite

414

Miele

Pan di Spagna

Pandoro -una fetta-

303

425

480


Panettone-una fetta-

Panforte

Pasta frolla

Pasta sfoglia

Pasta di mandorle

PlumeCake

Praline

530

400

500

530

458

450

485


Torrone mandorlato

Twix

479

502


Torta margherita

Wafer alla vaniglia

368

473


buon appetito




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frutta

Vado matta per la frutta, ma bisogna stare attenti alle calorie…

Per evitare sorpese meglio consultare la tabella sottostante

FRUTTA FRESCA

Kcal per 100 g.

Albicocche

31

Albicocca -una-

14

Amarene

41

Ananas

45

Arance

40

Arance -una-

75

Banana

80

Banana -una-

150

Caco

60

Caco -uno-

120

Castagne

190

Cedro

32

Ciliegie

50

Ciliegie -una-

6

Cocco

370

Cocomero (anguria)

30

Cocomero -una fetta-

90

Fichi

60

Fichi -uno-

36

Fichi d’India

55

Fichi d’India -uno-

45

Fragole

30

Kiwi

55

Kiwi -uno-

45

Lamponi

30

Limoni

14

Mandarini

40

Mandarini -uno-

50

Mango

70

Melagrana

65

Melagrana -una-

75

Mele

45

Mele -una-

95

Mele cotogne

25

Mele cotogne -una-

36

Melone

30

Mirtillo nero

85

Mirtillo rosso

45

More

35

Nespole

30

Pere

40

Pesche

30

Pesche -una-

35

Pompelmo

35

Pompelmo -uno-

125

Prugne

51

Ribes nero

46

Ribes rosso

48

Susine

35

Susine -una-

50

Uva

FRUTTA CANDITA

Kcal per 100 g.

Arancia

200

Buccia d’arancia

315

Cedro

188

Ciliegie

506

Mandarino

282

Pere

270

FRUTTA SCIROPPATA

Kcal per 100 g.

Albicocche

110

Amarene

150

Ananas

80

Ananas -una fetta-

35

Ciliegie

120

Macedonia

100

Pere

85

Pesche

90

FRUTTA SECCA

Kcal per 100 g.

Albicocche

260

Anacardi

580

Arachidi tostate

610

Banane

292

Castagne

300

Datteri

260

Fichi

300

Mandorle

575

Noci

585

Nocciole

600

Noci del Brasile

675

Mele

260

Pesche

275

Prugne

180

Uvetta

245

Uvetta sultanina

255

Pinoli

507

Pistacchi

fanciullo_con_canestro_di_frutta_caravaggio

600


60


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